Auszeit-Reise – Zeit für Dich!
Reisen für die Auszeit biete ich in Kooperation mit Kolleginnen an. Ein paar Tage ganz bewusst vom Alltag abschalten und
neue Energie auftanken. In den Austausch mit Gleichgesinnten kommen und dem Nichtstun Zeit schenken.
Gerne nehme ich Sie mit auf die Reise. Bei Interesse fragen Sie bitte nach meiner aktuellen Reiseplanung.
Der YogaTreff bietet Zeit und Raum, um ...
Bitte frühzeitig vor dem Termin anmelden.
Es erfolgt eine Terminbestätigung mit weiteren Informationen.
Interessiert Dich ein Thema, doch der Termin passt nicht in Deinen Ablauf? Dann lass es mich wissen.
Ich möchte mein Wissen teilen und werde Termine einrichten, wenn Interesse an meinem Angebot besteht.
Sende mir gerne direkt Deine Anmerkungen: info@tinaschacky.de
Freude lässt sich nur voll auskosten,
wenn sich ein anderer mitfreut.
Mark Twain (1835-1910)
mit
Tina Schacky
Angelika Nelles
Wir lieben freies Tanzen zu flotter Discomusik beim Schein der Discokugel. Inklusive Getränke und Knabberei.
Tina Schacky,
HP Psychotherapie
Entspannungs- und Yogatherapeutin
In Vorträgen möchte ich interessierten Menschen
mein erlerntes Wissen näherbringen. Mit dem Ziel, die Angst und Scheu vor der Unwissenheit aufzugeben. Denn Wissen ist Macht, sie ermöglicht freie
Entscheidungen.
Wir sitzen gemütlich auf Stühlen und arbeiten mit dem Flipchart.
Interessiert Sie ein Thema?
Setzen Sie Ihren Namen auf meine Interessentenliste und ich informiere
Sie umgehend, wenn ein Termin ausgeschrieben wird.
Kontakt unter: info@tinaschacky.de
Tina Schacky,
HP Psychotherapie
Entspannungs- und Yogatherapeutin
Workshops bieten Zeit, sich intensiv einem Thema zu widmen.
Zusammen macht das Ausprobieren Spaß, bringt Freude
und ermöglicht einen Austausch von Erlebnissen.
Mein Motto ist Lachen - Bewegen - Entspannen.
All meine Arbeiten beeinflussen mich und fließen in jede einzelne Themenarbeit von mir ein, ein Abgrenzen ist meinerseits nicht gewünscht.
Doch gibt es selbstverständlich immer einen Schwerpunkt und dieser definiert die Richtung des Termins.
Bei Workshops findet Körperarbeit im Raum statt.
Interessiert Sie ein Thema?
Setzen Sie Ihren Namen auf meine Interessentenliste und ich informiere Sie umgehend, wenn ein Termin ausgeschrieben wird.
Kontakt unter: info@tinaschacky.de
Meine Themen sind:
Was
gehört in die Natur-Hausapotheke hinein - Impulsvortrag
Jeder nutzt sie
- die Natur. Sauber, Rein und Fein, das darf es sein.
Ob als heiße Zitrone, getrockneten Tee, kühlende Quarkwickel oder als lindernde Beinwellsalbe.
Schauen wir uns
an, was unseren Körper innen wie außen rein hält, unsere Entgiftung anregt und unser Immunsystem stärkt.
Gewinnen wir ein
natürliches Verständnis für säurebildendes und basisches Verhalten. Nehmen wir Selbsthilfe in die Hand, indem wir die
Organuhr
verstehen, Seelen-Nahrung erkennen, Aura-Reinigung tätigen.
Der Vortrag ist
der Einstieg in den "Basisch-Leben-Workshop"
Freitagabend 18 - 20 Uhr im Wert von 60€
Es ist wunderbar, dass alle geistigen Genüsse durch Mitteilung vermehrt werden
– Karoline von Günderrode
Basisch-Leben-Workshop - ein Experiment in 10 Tagen
Insgesamt 6 Termine in Folge mit maximal 6 Teilnehmer/innen, Kostenbeitrag: gesamt 180€ pro Person.
Inklusive: Skript, Basische Reinigung, Mineralsalze, Bewegung, Entspannung, Betreuung und Austausch.
Bei Anmeldung
erfolgt ein Anamnese-Vorgespräch und eine Einweisung.
Es geht um Wissenstransfer von Ernährung & Verhalten und dem direkten Umsetzen der Theorie in den Praxisbezug. In der Gruppe fällt es uns leichter "dran zu bleiben". Wir bewegen uns geistig wie körperlich.
Freitag, 18-21 Uhr, Kennlernphase - wir starten zusammen durch
Samstag, 10-16 Uhr, Fuß-Zungen-Ohren-Lungen-Leber-Reinigung
(optional: yogisches Shankhaprakshalana)
Sonntag, 10-13 Uhr, Schaffung von Freiraum-Möglichkeiten im Alltag
Mittwoch, 18-19.30 Uhr, Hausaufgabe - Austausch - Stand der Dinge
Freitag, 18-19.30 Uhr, Hausaufgabe - Austausch - Stand der Dinge
Sonntag, 10-13 Uhr, Abschluss - dran bleiben und das Leben genießen
Neugierig? Kontaktiere mich und befriedige den Drang in Dir, erst dann findest Du Ruhe.
Reinigung und Regeneration ist für jeden Menschen geeignet. Bei dem einen darf es tiefer gehen, bei dem anderen läuft es ruhiger ab. Jeder kommt auf seine eigene Weise mit sich selbst in Kontakt. Das ist sicher.
nächster Termin: Frühjahr 2025
Mögest du alle Tage deines Lebens leben
– Jonathan Swift
Verständnis für Psychotherapie gewinnen -
Impulsvortrag
· Wo kommt Psychotherapie
her und welche Arten gibt es
· Was ist ein psychisches
Leiden nach der ICD-10 Kategorisierung der Weltgesundheitsorganisation und wer behandelt sie
· Was gehört zu einer
Therapie, zum Selbstmanagement und zur Selbstregulation
· Relevanz von Erkenntnis
und belegbare Wissenschaft
In diesem Termin geht es um das Prinzip des Systems. Was steckt hinter
Worten, Berufen, Einrichtungen und Paragraphen.
Freitagabend 18 - 20 Uhr im Wert von 60€
Sei du selbst die Veränderung,
die du dir wünscht für die Welt – Mahatma Gandhi
Betrachtung des menschlichen Verhaltens aus verschiedenen Traditionen -
Impulsvortrag
Stellen wir Lebensbetrachtungen aus der europäischen Schulmedizin,
der
Traditionellen Chinesischen Medizin und der ayurvedischen Heilkunst (Heimat des Yogas) gegenüber. Mit dem Ziel die Verbindung in allem
zu sehen und die Vielfalt aus verschiedenen Sichtweisen zu erkennen.
Welche
Verhaltenstypen schlummern in mir, welche Rollen fordern was von mir, welche Energieschichten lege ich mir selbst über und entferne mich damit von meinem Ursprungskern. Was nährt uns Menschen
eigentlich. Und entspricht dies überhaupt unserem Verhalten.
Einsicht ist der Beginn von Veränderungsmöglichkeit.
In diesem Termin
geht es um den Menschen und das Leben.
Freitagabend 18 - 20 Uhr im Wert von 60€
Essen ist ein Bedürfnis. Genießen ist eine Kunst.
– François de La Rochefoucauld (1613-1680)
Impulsvortrag
Yoga-Sutren - Was verbirgt sich alles in dem Wort "YOGA"
YOGA ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie, ein Prozess, ein Naturheilverfahren, eine Umschreibung vieler Aspekte des Lebens.
Die bei uns bekannteste und beliebteste Anwendung ist der körperbetonte Aspekt - Asanas: Körperhaltungen für Gesundheit und Meditation.
Doch es gibt
viel mehr über YOGA zu wissen.
Der indische Philosoph Patanjali hat zwischen dem 2. und 6. Jahrhundert vor Christi die Yoga-Sutren ausgearbeitet. Diese Lehrsprüche umfassen acht Glieder, die
sämtliche Aspekte von Körper und Geist entwickeln und die Grundlage jeder YOGA-Ausbildung bilden.
Der einmal eingeschlagene Yogaweg begegnet unweigerlich jedem dieser Aspekte.
In welcher Reihenfolge die Aspekte einem begegnen entscheidet ganz allein der jeweilige Entwicklungsstatus.
1. Samadhi: Erwachen und Versenken in die Geistzelle
2. Dhyana: tiefe Meditation
3. Dharana: auf einen Punkt gerichtete Konzentration
4. Pratyahar: Zurückziehen der Sinne von der gegenständlichen Welt
5. Pranayama: Regulation des Atems und damit Kontrolle von Lebenskraft (prana)
6. Asana: Körperhaltungen für Gesundheit und Meditation
7. Niyama: innere geistige Diziplin durch Reinheit (shauca), Zufriedenheit (santosha), Ausrichtung auf das spirituelle Ziel (tapas), das Studium der heiligen Schrift (svadhyaya) und die Hingabe an Gott (ishvara pranidhana)
8. Yama: sittliche äußere Lebensführung durch die Beherrschung der Werte Gewaltlosigkeit (ahimsa); Wahrhaftigkeit (satya); Nichtstehlen (asteya); Sinneskontrolle/Enthaltsamkeit (brahmacharya); Nichtbesitzgier (aparigraha)
Freitagabend 18 - 20 Uhr im Wert von 60€
Workshop: Mut tut gut – die Kraft der Wut umwandeln
Das eigene Energielevel erhöhen indem die innere Kraft genutzt wird.
Aktive Übungen lassen einen gesunden Selbstwert entstehen.
Es wird warm, laut und energievoll. Entspannung tritt im Nachgang ein.
Ziel dieses Workshops ist es aus seinen eigenen Begrenzungen herauszukommen. Seine körperlichen und geistigen Gefühls-Zustände zu erkennen und umzuwandeln. Mit der Wut umgehen ohne zu zerstören und Harmonie wahren mit dem Mut Gefühle auszusprechen.
Freitagabend 18 - 21 Uhr im Wert von 60€
Mut ist des Glückes schönster Widerschein
– Michael Beer
Jahreskreisfest - Wandlungsphasen (er)leben
eine
Workshopreihe übers Jahr verteilt
Freitags 18-21
Uhr
Kostenbeitrag 2024 je 48€
05.04.2024 Frühlingserwachen
21.06.2024 SommerSonnWende
06.09.2024 SpätSommerzeit
29.11.2024 Herbstgleiche
20.12.2024 WinterSonnWende - Raunachtszauber
- Jeder Termin im Jahreskreiszyklus ist einzeln buchbar und
die Erkenntnisse sofort verwendbar.
Keiner ist
gleich, logisch, es ist ja ein anderer Tag
Den Rhythmus der Natur in unserem menschlichen Verhalten wieder aufnehmen um mit und in ihm zu wachsen. Jede Jahreszeit birgt sein eigenes Denken und Verhalten, bietet verschiedene Nahrungsmittel, überflutet uns mit unterschiedlichen Gefühlen.
Thematisiert werden: Die fünf Elemente, Chakren, Aura, Naturrituale, Energiearbeit, Schwingung und Bewegung. Der Mensch und sein Umfeld
Jede Woche freitags um 12.15h kostenfreie 15minütige Lach-Pause OMLINE per ZOOM. Log Dich ein und lach
mit.
Weltlachtag jährlich am 05.05.
Den möchten wir am Sonntag, 04.05.2025 von 11-12 Uhr im YogaTreff zusammen einlachen. Denn Lachen ist überlebenswichtig.
Kostenbeitrag
15€
Tag der Freude jährlich am 24.07.
Natürlich darf hier auch gelacht werden, doch im Vordergrund steht der Dokumentationsfilm "Mission Joy" - er erzählt von der außergewöhnlichen Freundschaft zwischen dem Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu. Sie erzählen aus ihrem Leben, ihren Begegnungen und geben Empfehlungen die Freude und das Glück in der Welt zu finden.
Die beiden Friedensnobelpreisträgern verschenken die Erkenntnis:
Es ist die innere Freude, die dem Leben und dem Dasein unabhängig von allen äußeren Einflüssen Liebe und Sinn verleiht.
Donnerstag, 24.07.2025, 18-21 Uhr, Spendenbasis
mit Tina & Freunden
Jeden Sommer öffne ich gerne meine Türen um allen interessierten Menschen Einlass zu bieten. Mögen sich neugierige Blicke umsehen und sich ein Kennenlernen der Möglichkeiten ergeben.
Der Kursraum bietet ein Mitmachprogramm an, ob zum zusehen, zuhören, zupacken und mitfühlen jeder darf dazu kommen.
Im Massageraum können Klänge erzeugt werden, verschiedenste Instrumente und Klangschalen werden angeschlagen.
Auch dürfen ätherische Öle erschnuppert werden.
Vor dem YogaTreff bieten Künstler und Freischaffende ihre Waren an und für das Leibliche Wohl wird gesorgt.
nächster Termin!
Samstag, 23.08.2025,
11-16 Uhr, kostenfrei
Die VHS Oberberg mietet meine Räumlichkeiten und bucht Tina als Referentin.
Ausschreibungen und Anmeldungsverfahren laufen über die VHS Oberberg.
Tina Schacky, Entspannungs- und Yogatherapeutin
Freitag 22.03.2024 18 - 20.15
Uhr
Atem & Achtsamkeit
Um mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen, müssen wir
den Moment bemerken, wenn wir flacher atmen, die Atmung anhalten und die Körperhaltung verkrampfen. Übungen zum bewussten Spüren von Atmung und Körperhaltung werden vollzogen.
Achtsamkeit bedeutet, bemerken - reflektieren - verändern.
Tina Schacky, Entspannungs- und Yogatherapeutin
Freitag 14.06.2024 18 - 20.15
Uhr
Klangschalen Yoga
Yoga trifft auf Klangschalen. Diese klingen und schwingen. Manchmal im Raum und manchmal auf dem Körper. Wir vollziehen sanfte Bewegungen und Positionen, in denen wir entspannen und die Klangschalen hören und spüren können.Dieser klangvolle Workshop lädt ein sich fallenzulassen und zu entspannen, Energien ins Fließen zu bringen und dem Zauber der Klangschalen zu lauschen.
Tina Schacky, Entspannungs- und Yogatherapeutin
Freitag 11.10.2024 18 - 20.15
Uhr
Faszien Yoga
Yoga arbeitet hier in die Tiefe des Gewebes um Verklebungen
und Verspannungen zu lösen. Die faszialen Strukturen des Körpers werden bearbeitet. Dehnung, Druck und Schwung kommt zum Einsatz. So gelangen wir an die tiefer liegendenen Körperschichten und
fördern die Entschlackung. Das Gewebe bekommt Impulse sich zu erneuern, Stress wird abgebaut und Flexibilität setzt ein.
Tina Schacky, Entspannungs- und Yogatherapeutin
Freitag 03.11.2024 18 - 20.15
Uhr
Yoga für Männer
Yoga ohne Akrobatik. Wir genießen den meditativen Aspekt,
die Langsamkeit in der Entwicklung und die Achtsamkeit im Umgang mit dem eigenen Körper. Der gesundheitsbewusste Freizeitsportler macht Yoga um der fehlendenen Beweglichkeit entgegenzuwirken. Die
Wirbelsäule richtet sich auf, die Muskulatur wird gestärkt, das Lungevolumen vergrößert. Stress wird reduziert und das Gedankenkarussell wird ruhiger.
weitere Angebote folgen.
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